Decoration, huile d'avocat

L’huile d’avocat, pour le visage, la peau et les cheveux

L’huile d’avocat aide votre peau à se régénérer et à s’assouplir, surtout si vous avez une peau sèche ou abîmée. Elle est aussi l’alliée de vos cheveux, qu’elle va fortifier et embellir.

Sommaire

  1. Qu’est-ce que l’huile d’avocat ?
  2. Bienfaits de l’huile d’avocat pour la peau
  3. Bienfaits de l’huile d’avocat pour le visage
  4. Bienfaits de l’huile d’avocat pour les cheveux
  5. Comment choisir l’huile d’avocat ?
  6. Où acheter de l’huile d’avocat ?
  7. Trois recettes beauté maison avec l’huile d’avocat
  8. Risques, précautions et contre-indications de l’huile d’avocat

Qu'est-ce que l'huile d'avocat ?

Ses propriétés

Importé du Mexique au XVIIe siècle, l’avocat est un fruit consommé depuis des milliers d’années en Amérique latine. Il est particulièrement riche en acides gras, en caroténoïdes, en vitamines C et E, mais aussi en minéraux et oligo-éléments. Ces propriétés se retrouvent dans l’huile végétale d’avocat, produite à partir de sa pulpe.

Ses bienfaits

Parfaite pour la peau, le visage, mais aussi les cheveux, l’huile d’avocat a des vertus adoucissantes et cicatrisantes. Elle combat également le vieillissement cutané.

Bienfaits de l'huile d'avocat pour la peau

Conseils d’utilisation

En huile de soin, elle hydrate, assouplit et nourrit la peau en profondeur. L’huile d’avocat est particulièrement indiquée pour les peaux sèches. Elle a pour particularité de pénétrer facilement et de laisser une odeur subtile. Appliquée sur la peau, l’huile d’avocat peut aussi vous aider à atténuer des vergetures, voire des cicatrices.

 

Synergies

  • En préparation au soleil : huile d’olive.
  • Contre les vergetures : huiles de baobab, de germe de blé et de rose musquée, beurre de karité.

Bienfaits de l'huile d'avocat pour le visage

Conseils d’utilisation

L’huile d’avocat va former un véritable filtre sur votre visage pour le protéger des agressions extérieures, qu’il s’agisse du froid, du vent ou des rayons du soleil, grâce aux phytostérols et à l’acide lutéique qu’elle contient. Les peaux sèches et matures l’apprécient pour son action anti-rides : riche en antioxydants, elle favorise aussi la production de collagène. Enfin, l’huile d’avocat est un excellent soin contour des yeux, il suffit simplement d’en appliquer quelques gouttes.

Synergies

  • Pour hydrater les lèvres : huile de jojoba, huile de chanvre.

Bienfaits de l'huile d'avocat pour les cheveux.

Conseils d’utilisation

Appliquée en huile et en baume capillaires, l’huile d’avocat va aider vos cheveux à retrouver de la vigueur et à se fortifier. Elle favorise aussi leur pousse.

Synergies

  • En cas de cheveux secs (ou abîmés) : huile de sapote, huiles essentielles de géranium rosat et d’Ylang-Ylang.
  • En cas de cheveux cassants : huile essentielle de citron.
  • En cas de chute de cheveux : huiles de coco et de sapote, huiles essentielles de Bay Saint-Thomas, de cèdre de l’Atlas, de citron, de pamplemousse, de romarin à cinéole et de sauge sclarée.

Comment choisir l'huile d'avocat ?

En cosmétique, il est indispensable de choisir une huile vierge extra première pression à froid, biologique dans la mesure du possible.

Où acheter de l'huile d'avocat ?

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Trois recettes beauté maison avec l'huile d'avocat

Huile de beauté nourrissante

Pour une peau régénérée :

Appliquez sur votre peau une huile composée de 50 ml d’huile d’avocat, 50 ml d’huile d’olive, 60 gouttes d’huile essentielle de géranium et 9 gouttes de vitamine E.

Recette de masque à l’huile d’avocat

Pour les peaux sèches :

Mélangez une cuillère à café d’huile d’avocat et trois cuillères à café de miel biologique, appliquez sur votre visage et attendez 15 minutes avant de rincer à l’eau claire.

Recette d’huile tonifiante

Pour lutter contre la chute des cheveux :

Préparez une huile avec 25 ml d’huile d’avocat, 25 ml d’huile de sapote, 35 gouttes d’huile essentielle de citron et autant d’huile essentielle de cèdre de l’Atlas. Appliquez et massez votre cuir chevelu avant de laisser poser une quinzaine de minutes, puis rincez et faites un shampoing doux.

Risques, précautions et contre-indications de l'huile d'avocat

L’huile d’avocat en elle-même ne présente pas de danger, mais il est nécessaire de veiller à sa qualité au moment de l’achat.

Mode de conservation

Au sec, à l’abri de la lumière et de la chaleur.

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